人类日，北京，7月23日（记者Qiao Yeqiong）今天，国家卫生委员会举办了一次会议大会，以引入太阳能和健康的严厉状况（好热火），并回答了记者的问题。 记者问，在会议上，每个人都可以在高温期间“散布在标签日”吗？要注意什么？ 中国传统医学学院广东医院的首席医生张Zhenpeng说，高温期间的炎热气候是“滋养阳”的好时机。 “凸起”的方法是独立出现的，太阳的燃烧就是其中之一。但是，我想提醒这里所有人，并不是每个人都适合晒伤。以下组不适合：首先，庞然大物，老年人和皮肤过敏易受过敏；其次，那些能量过多或阴部和超一起缺乏的人容易发生头晕，头痛，红色的舌头，黄色的涂层和瘙痒以及晒伤背后的刺激，导致喉咙痛，便秘和其他缺陷。第三，以前有潜在的疾病，例如高血压，冠心病，高脂血症等。 张Zhenpeng说，对于通常害怕寒冷，风和寒冷的弱和冷宪法，您可以适当地燃烧自己的背部。但是，以下方面需要注意： 首先，选择适当的时间和时间，以避免天气炎热并直射阳光时避免长期阳光。 第二个是掌握频率和持续时间。建议开始5至10分钟。放慢速度后，您可以逐渐增加到每小时15至30分钟，每周2至3次。 第三，白天后不要立即进行冷水淋浴，请勿破裂空调或冷风扇，并插入具有巨大温度差的空调房间。最好在凉爽的内部区域安静地休息15至30分钟以使您的体温自然固化。 第四，您应该在排水的时候将水重新浇水，例如经常喝的热开水和淡盐水，但不要喝冰饮料。